失眠与睡眠问题

针对长期入睡困难或难以维持睡眠的问题。治疗能安抚神经系统，在不依赖药物的情况下支持自然的睡眠规律。

凌晨 2 点或 3 点醒来后便难以再次入睡，是我们最常处理的情况之一，通常与压力或荷尔蒙变化有关。

多梦、翻来覆去、醒来仍感到疲倦。治疗目标在于获得更深层、更能恢复体力的睡眠。

睡前思绪停不下来。治疗能降低身体紧张感，帮助身体从「战或逃」的压力状态中切换出来。

针对打断睡眠的盗汗和潮热，并同时调理其他更年期症状。

针对作息不规律、时差和日间精疲力竭——重新调整体力与生物钟。